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身體調理是孕前準備最重要的一環，這時候，姐妹們要重視身體的任何一個反應，如果出現了下同面5種信號，哪怕只有其中之一，都需要加以警惕，因為它們很可能是你不孕的徵兆。
*****信號1：月經失調，或是痛經很厲害*****
如果你有較嚴重的月經失調，如一個月來3次大姨媽，月經週期短於21天，長於35天，或原本月經量少，忽然月經量增加，或原本月經量多，忽然驟減等情況，很可能是發生了輸卵管堵塞、輸卵管炎症等生殖器官異狀或病變。輸卵管炎症會引發體內寒濕凝聚，氣滯血瘀，阻礙卵子和精子結合，造成不孕。
另外，如果痛經很厲害，也不可大意。有些姐妹可能痛起來會有臉色慘白，冷汗淋漓，嚴重者還會暈厥的症狀。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，原發性痛經一般對生育沒有影響，而由子宮發育不良、子宮內膜異位症、內分泌異常等因素導致的繼發性痛經就會對生育產生影響，這些因素都有會造成女性受孕難。
月經，這個女人的“好朋友”真是讓人歡喜讓人憂。她來你可能會痛，她不來你可能會急，她來得早可能讓你不爽，她來得晚也可能讓你喪失耐心......
月經紊亂容易導致排卵不規律，讓人錯過排卵期也錯失受孕最佳時機。很多人還盼著生完孩子後讓痛經“自愈”，但是沒有查明痛經原因，又不針對性地採取措施的話，受孕都難，更別指望生孩子治痛經了。
*****信號2：私處毛髮狂長*****
不知道大家是否留意過私處的毛髮，其多少、分佈、顏色都因人而異。它其實也是女人的重要“衛士”，它起到避免異物、病菌的侵入和維護衛生的防護功能。最重要的，它也是你身體健康與否的信號!
如果你私處的毛髮突然瘋狂生長，不僅大腿內側的毛髮越來越濃密，還有向腹部蔓延的傾向，從三角形轉向正方形發展，那預示著你可能患有多囊卵巢綜合症。這可能是體內激素水平不平衡，雄性激素偏高引起的。這也會擾亂排卵規律，影響受孕。
其實光憑私處毛髮生長並不能斷定就是多囊卵巢綜合症，但如果伴隨有肥胖、痤瘡、出現男性化傾向、月經不調等症狀，就要小心了。
私處毛髮不是越濃密越好。
*****信號3：按壓指甲後變白，長時間不恢復紅潤*****
用左手按壓右手任一手指的指甲，按壓後鬆手，看指甲顏色的變化。基本上按壓後指甲都會變白，但要是持續將近10分鐘都沒有恢復紅潤的話，那你可能就是缺鐵或貧血了。
缺鋅不但可以使人體生長發育遲緩，身材矮小；可致女性的乳房不發育，或沒有月經；也會導致男人精液中精子數減少，甚至無精子。所以無論是男人還是女人，缺鋅都是不利於懷孕的。
雖說貧血與不孕看起來沒有什麼直接聯繫，但是如果女人嚴重貧血，可能會導致性慾減退，即便懷上了，也可能由於營養供應不足而不利於胎兒發育的。所以，要懷孕也不能缺鋅哦！
*****信號4：指甲脆，有裂紋，臉色蒼白，面部浮腫*****
如果你的指甲很脆，上面還有裂紋，又經常臉色蒼白、浮腫，那麼很有可能是你的甲狀腺功能減退了，這也是難受孕的信號。因為甲狀腺功能低下可引起雌激素代謝障礙、FSH及LH分泌異常，也就會讓女人發生排卵障礙，從而導致難以懷孕。
據悉，女人的甲狀腺疾病發病率是男性的6倍以上，在不孕不育的人群中，約有2%～3%是由甲狀腺功能異常引起的。甲狀腺功能異常有甲狀腺功能減退，或叫甲狀腺功能低下(簡稱甲低)，和甲狀腺功能亢進(簡稱甲亢)兩種，這兩種都會影響受孕。
可能很多人以為“甲亢”就是讓人眼珠凸出，吃得多，精力充沛而已。事實上，甲狀腺亢進也容易影響懷孕。所以甲狀腺這玩意兒還真是麻煩，它功能低下不好，功能亢進也不好，真是讓人為難呢!
*****信號5：嘴唇易髮乾，皮膚易脫皮*****
如果嘴唇容易髮乾，怎麼喝水也不解渴，並且皮膚容易脫皮、脫屑，那麼很可能是缺乏維生素A的表現。維生素A有助於細胞增殖與生長。當維生素A缺乏時，會影響男性精索上皮細胞產生精母細胞;女性陰道上皮週期發生變化，影響胎盤上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。
維生素A缺乏還會造成諸如催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性降低，使腎上腺、生殖腺及胎盤中類固醇減少進而影響受孕。
即便能成功受孕，也可能會由於缺乏維生素A而導致胎兒缺陷。
你不會想到，小小的微量元素竟然會對孕育產生這麼大的影響吧。多吃點富含維生素A的蔬菜水果，補補你的維生素A吧!
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