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每個爸媽都希望自己的寶寶是全天下最聰明的。當然，孕育聰明的寶寶是有方法的。除了 要有優質的卵子、孕期營養有保證和後天的教育之外，還有一個很重要的因素就是要有優質的精子。日常生活中的很多因素都會影響精子的健康，哪些因子是精子最懼怕的呢？
一、燒烤。據專家的說法：油炸和燒烤的澱粉類食物中含有丙烯酰胺這種致癌毒物。愛吃燒烤類的男人要注意，這種有毒物質會導致男人弱靜、少精。另外，一些重金屬和農藥都會傷害精子的質量。
二、啤酒。啤酒會加重肝腎的負擔，如果患有腎臟方面疾病的男性又無節制地，會導致腎臟衰竭。
三、咖啡。咖啡會刺激人體的交感神經，當人體的交感神經活動頻繁時，副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾減退。平時情緒起伏較大的人，交感神經容易興奮，在性交前最好不要喝含有咖啡因的飲料，以免減低性慾。
四、豆腐。據美國哈佛大學公共衛生學院的最新研究明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。如果男性每天都吃大豆製品，其每毫升精液中只有4100萬個精子，遠遠低於少吃大豆製品的男性。男性的精液中每毫升精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易引起不育。
五、奶茶。奶茶中的奶精主要成分是氫化植物油，它是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸不利於精子的活躍，可減少男性荷爾蒙的分泌，中斷精子在身體內的反應過程。
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