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母乳喂養對新媽媽來說是一門新課程，“成功開奶”自然成了她們所要學習的第一課。其實，開奶背後隱藏著“供與需”的秘密，踏准節拍餵養很重要。
母乳喂養不僅對寶寶的健康成長發育提供有利的條件，正確的餵養方法還會對媽媽的乳房以及體型恢復帶來很大的幫助哦。
乳腺未通前別用毛巾熱敷
準媽媽：
我認為開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸，並在適當的時間自己勤於按摩。記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張，乳房會更加的漲痛。當乳腺暢通後，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會更充裕流暢。此外，乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發奶的食品。等乳腺開通了以後，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時，刺激越多奶水也會越多。記得每3小時一定要抽吸一次。因為太長時間脹奶，容易產生積塊。另外，我還有兩個開奶中藥方推薦給各位媽媽，大家可以嘗試一下：
民間藥方1：路路通(中藥)泡茶。路路通是一種球狀的植物，中藥房應該有賣，可以用來泡水喝。
民間藥方2：鹿角粉(中藥)口服+調敷。可以購買50克，分成4份。2份口服，上午下午各一次，服用時記得準備一杯白水。剩下的2份可以用黃酒調好，敷在乳房上。
專家點評
主動營造泌乳反射
這位產婦做得非常好的一點就是讓寶寶勤吸吮。基於這點，再配合其它的輔助方法開奶就會成功。媽媽們應該知道，乳汁的產生是分娩後體內激素變化的結果，一旦哺乳開始，就應該讓新生兒進行吸吮。此時就會出現泌乳反射，乳汁就會適量地流出。嬰兒吸吮的次數愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不開始吸吮乳頭，乳房便停止泌乳。這就好像是供與需的關係。
此外，這位產婦建議大家如果在哺乳過程中發生奶脹一定要處理。這點說得也很對。處理奶脹的方法之一也是讓寶寶吸吮。如果寶寶已經吃飽了，而你的奶仍舊脹，那必需將乳汁擠去，千萬不能留著下頓再吃，否則會形成硬結。若細菌感染造成乳腺炎就麻煩了。除了擠出奶之外還可以熱敷，增加局部的血液循環，消除腫脹。
專家提醒：開奶期易犯的4個錯誤
想進行純母乳喂養的孕媽咪快快看過來，這些錯誤需要事先了解，及時避免哦。母乳喂養，最初三天非常重要。好的開始是成功的一半，新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤一定要避免。
錯誤1：沒下奶就不要讓寶寶白費力氣
疼愛寶寶是為人母的天性，媽媽往往不捨得看著寶寶餓了而不給他奶吃。自己還沒有下奶，怎麼辦呢?就餵奶粉吧!於是寶寶在最初幾天裡就舒服舒服地喝奶粉，等媽媽下了奶寶寶就再也不肯接受媽媽的乳頭了。
寶寶只要吃三次奶嘴就可能造成乳頭錯覺，有的寶寶甚至吃一次奶嘴就會形成錯覺。所以不要認為沒有下奶就讓寶寶吸吮乳房是白費力氣，這恰恰是最好的催奶方法，只有寶寶的吸吮才能激發媽媽的母愛並啟動體內的“泌奶”預案。
錯誤2：奶水不夠，就添配方奶吧
因為媽媽無法確認寶寶到底吃下去多少奶，許多新手媽咪都會擔心自己的奶水不夠寶寶吃，擔心寶寶會營養不夠，於是就給寶寶加了配方奶。而更大的問題在於，一些媽媽先給寶寶吃奶粉，然後再餵母乳，更造成寶寶不努力吸母乳。
媽媽的泌乳系統很奇妙的，寶寶把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因為腦垂體接收到的信號是“需要更大的產量”。如果情況相反，寶寶每次都吃不掉這麼多，那麼大腦就會認為產量“供大於求”，以後就少分泌點。
如果媽媽覺得餵完兩側乳房，寶寶似乎還是沒有飽，也不要馬上就給他加奶粉。正確的做法是讓寶寶再換回先餵的那一側，讓寶寶再次吸吮。這樣左邊換到右邊，再換到左邊……只要寶寶肯吸就讓他盡情地吸吮，可以刺激媽媽下奶，寶寶也能吃到足夠的奶水。隨著哺乳時間的延長，媽媽的奶會越來越多。
如果寶寶不肯再吸了，或是吸幾口就哇哇大哭，那麼說明奶水真是吸不出來了，此時才應該給寶寶添加配方奶。添加的時候不要一次餵得太多，應該一次只加10ml，不夠再添10ml。新生兒的胃容量僅為30ml，不要人為把寶寶的胃口撐得很大。
錯誤3：寶寶太累了，奶嘴扎大點
為了餵養時便於操作，許多新手媽咪會在自己奶水不足的時候給寶寶用奶瓶。有些專家認為，現在的媽媽普遍產假較短，讓寶寶既適應媽媽的乳頭也適應奶嘴不失為一個好方法，他們還建議乳母乳喂養的媽媽能堅持每天把奶吸到奶瓶裡餵寶寶1～2次。
而這些用奶瓶喝母入，或是混合餵養的小寶寶一定要使用小圓孔的奶嘴或是低流量的奶嘴。有些老人看到新生兒的奶瓶孔很小，倒置了也只能極緩慢地滴下幾滴奶，自己去吸一下似乎很難吸出來，於是就自己用針去多扎幾個孔。這種做法是非常不可取的!同時還要指出的是，不應該使用十字奶嘴和高流量的奶嘴。如果你讓寶寶喝得太順暢，他就不肯再賣力地去當媽媽的吸奶器嘍。
錯誤4：乳房不脹就是沒奶
媽媽覺得自己的乳房不脹，就認為自己沒奶或是奶少。有時候寶寶吸了一會兒之後，脹感消失，媽媽就覺得自己的奶被吸光了，急著為寶寶換一側吸或是改餵奶粉。其實，這時候媽媽的乳汁還是挺充盈的，完全可以讓寶寶繼續吸。
新手媽咪住院期間可能會遇到這樣的情況，自己認為還沒有開奶，乳房一點而不脹，可是專職宣講母乳喂養的護士來檢查，用手一擠就有奶水射出來。這說明，不感覺奶脹並不代表無奶，可能有奶水只是媽媽自己並沒有覺查到。
媽媽可以通過觀察寶寶知道自己是不是有奶水，只要餵奶時可以聽見寶寶的吞嚥聲，就說明寶寶能夠吃到奶水。開始哺餵時，寶寶可能吸1～2口就咽一次;到後來可能吸5～6口才咽一次，只要寶寶願意吸吮，完全不用去打擾他。要是寶寶吸著吸著睡著了，就要想辦法把他弄醒，養成吃飽了再睡的好習慣。
所以，當寶寶發出“餓了”的信號時，媽媽還沒有感到奶脹，可以先讓寶寶吸吸看哦。如果確實是母乳不足的話，也應該先餵母乳後餵配方奶，參考上文奶水不足的做法。
很多小細節都關係到母乳喂養這個大工程。最近對母乳喂養的好處又增加了新的認識：母乳蛋白可以殺死癌細胞;母乳喂養可提高嬰兒的視力。由此希望媽媽們能盡量堅持母乳喂養，並儘可能做到4～6個月的純母乳喂養。
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