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秀髮的打理
儘管沒有證據表明女性染髮和焗油對胎兒有危害，但是染髮劑中含有的福爾馬林之類令人擔心的物質。因此，備孕的女性最好不要燙髮、染髮。在護髮的過程中，也要比較講究：
使用特別的洗髮水。如果頭髮特別油膩可以使用含特別配方的洗髮水勤洗頭。或使用嬰兒洗髮精來代替成人洗髮水。
保持簡單的髮型。如果你怕梳理的麻煩可以保持短髮等易打理的髮型使頭髮美觀而健康。
肌膚的防曬
在出門前可以使用含有遮光劑的粉底霜或潤面乳，塗於皮膚的暴露部位，以防太陽紫外線的損害。另外要塗上潤唇膏，保護嘴唇，避免干燥，防干裂。
面部的保護
備孕期間，切勿濃妝豔抹，常規地護理皮膚即可。
清洗面部至少一天一次。可選用適合自己皮膚的潔膚乳，避免使用肥皂。因為肥皂太粗糙，不適合面部皮膚。如果面部出現斑點，更要注意麵部的清洗，以保持毛孔的清潔。
用溫和的收斂劑。可以徹底清潔油性皮膚，清楚毛孔污物。
乾性皮膚要充分保濕。乾性皮膚可大量使用濕潤霜，保持皮膚的水分，防止乾燥斑的出現。
去掉多餘的毛髮
如果想去掉面部和暴露在外面的毛髮，可以採取“蠟療”的方法：在皮膚上塗上熱蠟，冷卻後從皮膚上揭走，皮膚的汗毛也一起除去。另外也可以使用刮除或者拔出多餘毛髮的方法。使用脫毛藥物和用電針除毛是不被提倡的，盡量不要使用。
手和腳的護理
備孕期間，最好不要留長指甲，盡量剪短且要保持清潔。當雙腳受到額外的重量時，可以採取溫水泡腳或洗澡，洗完澡後再用薄荷油或橄欖油等按摩足部，這對解除疲勞很有幫助。另外，要經常剪腳趾甲，但不要剪的太短，和肉平齊即可，否則會向內生長。如果有條件，可以選擇到美容院去做手和腳的護理，應該會更舒服和衛生。
儘管沒有證據表明女性染髮和焗油對胎兒有危害，但是染髮劑中含有的福爾馬林之類令人擔心的物質。因此，備孕的女性最好不要燙髮、染髮。在護髮的過程中，也要比較講究：
使用特別的洗髮水。如果頭髮特別油膩可以使用含特別配方的洗髮水勤洗頭。或使用嬰兒洗髮精來代替成人洗髮水。
保持簡單的髮型。如果你怕梳理的麻煩可以保持短髮等易打理的髮型使頭髮美觀而健康。
肌膚的防曬
在出門前可以使用含有遮光劑的粉底霜或潤面乳，塗於皮膚的暴露部位，以防太陽紫外線的損害。另外要塗上潤唇膏，保護嘴唇，避免干燥，防干裂。
面部的保護
備孕期間，切勿濃妝豔抹，常規地護理皮膚即可。
清洗面部至少一天一次。可選用適合自己皮膚的潔膚乳，避免使用肥皂。因為肥皂太粗糙，不適合面部皮膚。如果面部出現斑點，更要注意麵部的清洗，以保持毛孔的清潔。
用溫和的收斂劑。可以徹底清潔油性皮膚，清楚毛孔污物。
乾性皮膚要充分保濕。乾性皮膚可大量使用濕潤霜，保持皮膚的水分，防止乾燥斑的出現。
去掉多餘的毛髮
如果想去掉面部和暴露在外面的毛髮，可以採取“蠟療”的方法：在皮膚上塗上熱蠟，冷卻後從皮膚上揭走，皮膚的汗毛也一起除去。另外也可以使用刮除或者拔出多餘毛髮的方法。使用脫毛藥物和用電針除毛是不被提倡的，盡量不要使用。
手和腳的護理
備孕期間，最好不要留長指甲，盡量剪短且要保持清潔。當雙腳受到額外的重量時，可以採取溫水泡腳或洗澡，洗完澡後再用薄荷油或橄欖油等按摩足部，這對解除疲勞很有幫助。另外，要經常剪腳趾甲，但不要剪的太短，和肉平齊即可，否則會向內生長。如果有條件，可以選擇到美容院去做手和腳的護理，應該會更舒服和衛生。
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