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準媽媽們在孕早期不可大意,因為懷孕的前3個月是胎兒器官發育的關鍵期,也是發生畸形的高危階段。在此期間應該避免性生活,不接觸有毒有害物質,保持空氣流通。
孕1個月時要注意的
懷孕初期若出現感冒症狀,不要隨意服藥。
感覺身體不適時,不要做劇烈運動或外出旅遊以免造成意外流產。
若非必要,不要隨意做X光照射,應先檢查身體狀況,確定是否懷孕。
孕2個月時要注意的
不要搬重物或做激烈運動。
減少外出次數和家務活,不要過度勞累,多休息,睡眠要充足。
如果出現流血並下腹脹痛、腰部乏力或腰脹疼痛應及時去醫院。
這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不能做X光檢查、要避免感冒不能輕易服藥。
要避免煙和酒。
盡量不接觸寵物避免弓形蟲病。
孕3個月時要注意的
此階段容易流產,生活細節上要特別小心,不要搬重物。
可以做一些舒展景物的柔軟體操或散步,避免劇烈運動。
最好不要長途旅行。
上班的準媽媽應保持心情愉快,避免心理負擔和壓力對胎兒發育的影響。
孕3個月時可以做第一次產前檢查,按照醫生的建議做定期檢查。
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