生精湯
[功能主治】
功能補腎生精，助生育。主治精子減少引起的男性不育症。
[處方組成】
熟地、杞子、淮山藥、楮實子、菟絲子、山萸肉、淫羊藿、丹皮、茯苓、澤瀉等18味中藥組成，水煎服。
本方補腎生精，促進精子的產生與成熟，增加精子數量與成活率，恢復精子液化不良，提高精子活力，宜於精子減少引起之男性不育症
何首烏雞蛋湯的製作材料：
主料：雞蛋120克,何首烏25克
做法：
1. 何首烏洗淨，同雞蛋一起煲清水兩碗，煲一小時。
2. 取蛋去殼，再煲片刻即成，食蛋飲湯。
健康提示
此湯具有補肝腎、益精血、滋陰強壯，抗膽固醇、抗動脈硬化、抗病毒的功效。
巴戟/杜仲豬/桑寄生/豬尾湯
牛鞭(或豬尾)1條，巴戟天60克，杜仲30克，生薑4片，紅棗5個。
功效:補腎壯陽，強壯腰膝。腎氣不足，症見陽萎早洩，腰膝酸軟，下肢乏力，精神痿磨，或風濕腰痛。
桑寄生功效：祛風濕，益肝腎，強筋骨，安胎。主治風濕痺痛，腰膝酸痛，胎漏下血，胎動不安。
杜仲豬腰湯
豬腰1對，杜仲10克薑片各15克，鹽適量
做法：
1．豬腰洗淨，剔除筋膜後切成腰花，用開水汆燙後洗去浮沫
2．杜仲洗淨，放入砂鍋中，加入適量清水後用大火煮開，轉小火煮成一碗濃汁後熄火。
3．砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、薑片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調味即可。
功效：豬腰補腎精，治腰疼，中年男人食用，有益於骨骼保健與維持性能力；杜仲性溫，味甘微辛，有補肝腎、強筋骨、安胎、促腰膝、降血壓等功效。這道湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性慾減退等症狀，一般4天喝一次效果最好。
山藥薏米芡實粥
煮方法：
1.鍋中倒入1碗水，燒開
2.山藥粉、薏米粉、芡實粉各一勺，放入半碗水中攪拌均勻
3．倒入燒開的水中，加上幾粒冰糖，小火煮5分鐘即可
功效:對弱精很有幫助
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